Queda menos para la primera

El 25 de enero estaré en tres cantos en la primera prueba del open de Madrid de mountain bike 2009.
La verdad es que tengo muchas ganas de que llegue ese día, es una de las carreras que mas me gusta, porque es la primera del año y todo el mundo está con ganas.
Es un circuito que no es muy técnico, pero si que es bastante duro ya que tiene muchos rampones y sobre todo el famoso muro, que es el punto más espectacular del circuito donde subirlo montado encima de la bike ya es un premio.
Espero hacer un buen papel pero todavía es demasiado pronto para hacer pronósticos ya que todavía me falta mucha forma.
Sin más me despido ya os iré contando, y en breves pondré un calendario con todas las carreras 2009 por si alguno/a se anima a ir a alguna.

Os dejo un video de la carrera de este año hecho por Jesus Escudero padre de Cristian

http://www.youtube.com/watch?v=sWoEAVkeQVA&feature=related

No estaré en Navaluenga

Debido a la gripe que estoi teniendo esta semana y que me está impidiendo entrenar, he decidido no participar en Navalenga el próximo sabado.

Una pena, ya que me apetecía mucho correr, pero es un viaje muy largo y no puedo arriesgarme a ir y no hacer nada en la carrera.

Donde si estaré será el domingo en la carrera del pavo en León.

Renovación un año mas con cc spol caixanova

Por tercer año consecutivo seguiré militando en las filas del spol caixanova encuadrado en el equipo de mountain bike.
2009 será un año importante para mi, después de haber hecho una aceptable temporada 2008, (destacando mi 4º puesto en la general de la xira caixanova de rally) lo afronto con muchas ganas por que mi motivación es grande y las ganas son tremendas.

Uno de mis objetivos será el open de Galicia en el que espero mejorar mi 4º puesto también preparare a conciencia el Cpto. de castilla y león .

El calendario que seguiré será como el del año pasado pero con alguna novedad, me centrare en el open de Galicia, haré las primeras carreras del open de Madrid, espero hacer toda la copa hispabike, open de España (las que se pueda) y luego pruebas sueltas por Asturias, Portugal, castilla y león y por supuesto los cptos de España que será una de las fechas marcadas y en el que espero hacer un buen papel.

Por ultimo agradecer una vez mas a Horacio Barros por depositar su confianza una vez mas en mi, y a todo el spol caixanova.
Un saludo.

COPA HISPABIKE 2009

15-03-09 Quintanilla de Onesimo (Valladolid)

12-04-09 Valladolid

24-05-09 Pardilla (Burgos)

13-06-09 Folgoso de la Ribera (Leon)

Primer test de la pretemporada

El día 20 de diciembre me desplazaré ha Navaluenga ( Ávila ) para disputar una prueba de mountain bike rally con el fin de comprobar mi estado de forma y si se están haciendo bién los entrenamientos.
No será una carrera fácil ya que el nivel de los últimos años ha sido grande con presencia de muchos pros como O. Sevilla, Trujillo, Segovia, Mancebo.
Otro de los inconvenientes que tiene es el frió ya que es una zona bastante fría y las bajadas suelen estar heladas en las que habrá que tener buena técnica, pero se hará lo que se pueda, estar lo mas delante posible.
Ya os iré contando.

Animo Jairo

Desde aquí quiero darle mucho ánimo a este compañero y muy buen amigo, que no esta pasando por su mejor momento ya que el pasado domingo disputando la copa de España de cicloross sufrió una grave caída que le tendrá apartado algún tiempo de los circuitos.
Desde aquí le mando mucho ánimo y espero una pronta recuperación, estaremos en contacto.
¡¡¡ Animo Jairo todos estamos contigo!!!

ROCIO GAMONAL VUELVE A VENCER

Rocío Gamonal consigue hacerse con el triunfo y liderato en la primera prueba de la copa de España de ciclocross diputada el pasado domingo en el circuito de parquesol de Valladolid.
La ciclista asturiana esta demostrando que esta en un excelente estado de forma esperemos que siga así.
Por otra parte Álvaro Rabanal consiguió acabar en el puesto 29 y Cristian tras su debut lo hacia en una meritoria trigésimo cuarta plaza.
También hubo participación de corredores del caixanova como toti que acabaría 14º Aser Estevez en el 21º y Javi Martín que no pudo acabar.

En imagen Roco Gamonal foto de www.diegoweb.net

Pues por fin empezó la temporada de ciclocross en Asturias. Corvera, recibía a un amplio número de corredores llegados de todos lados, lo que hizo que fuera una carrera de un gran nivel.
El día amanecía con el cielo un poco nublado pero eso no impidió que hiciera calor lo que fatigó demasiado a mas de alguno.

A las 11 de la mañana empezaba la primera manga, que reunía a las categorías master 30 y 40, ciclo deportistas, cadetes y féminas.
Destacar de esta manga el 4º puesto de Guty en master 30 ya que era su debut en esta categoría y que seguro que va a dar mucha guerra.
Rocío Gamonal conseguía hacerse con la victoria demostrando que este año puede estar entre la mejores.

Y por fin a las 12 de la mañana daba comienzo la categoría reina los elite y sub 23, con una parrilla de lujo, con algunos de los mejores ciclocroseros nacionales como Mauro González, Isaac Suárez, Josefa León, Toti, o el propio Vigil.

Tras la salida y la primera vuelta se hicieron muchos grupos ya que el circuito lo permitía, Álvaro rabanal trataba de coger algún grupo tras la nefasta salida que realizó.
En la cabeza de carrera serian Mauro, Toti, y Joseba los que pondrían un ritmo fuerte atacándose entre ellos durante varias vueltas, lo que hizo que se distanciaran mucho de sus perseguidores, por detrás, Álvaro conseguía enganchar con un grupo y lograba mantenerse.

Tras varias vueltas la cosa no había cambiado mucho, solo destacar la remontada de Isaac Suarez, que tras haber tenido algún problema conseguía contactar con la cabeza. Alvaro Rabanal tuvo que retirarse tras haber pinchado y mas tarde se le salió el tubular de su rueda delantera, lo que hizo que se fuera al suelo.

A falta de dos vueltas para el final Isaac y Mauro conseguían soltar a Toti y joseba , lo que hizo que llegaran solos a meta siendo la victoria para Isaac dejando la segunda plaza para Mauro que además ganaba en sub 23, tercero seria Joseba y 4º Toti.

Y así terminaba la prueba inaugural en Asturias en la que se pudo ver que este año va a haber mucha lucha, también hubo participación de bikers asturianos como Chemina, Jayro, Rabanedo, Iván Crespo y alguno mas que seguro que se me olvida.
Alvaro Rabanal pese haber tenido tantos problemas se mostro contento ya que supo defenderse bien por los “praus” de Corvera.

Las próximas citas serán el próximo fin de semana en Medina de Pomar y villarcayo (Burgos) respectivamente.

COMIENZA EL CX

Mañana se disputara en Corvera (Asturias) la primera prueba de la challange de Asturias de ciclocross.
Hasta allí se desplazara Álvaro Rabanal (foto) con el fin de prepararse para la temporada de pista que también comenzara en breves.

Yo también estaré allí pero me conformaré con ver los toros desde la barrera aunque no descarto una posible participación en el mes de diciembre.

Triplete en el trofeo san froilan

El pasado domingo se celebró en León el III trofeo San Froilan. Este año, a deferencia de otros años, el circuito se trasladó a el ya mítico parque de La Condesa.

Sobre las 10:45 daban comienzo las carreras de la categoría escuelas, que encuadraban a la categoría benjamín, alevín e infantil.


Después vendrían las categorías de cicloturistas donde ya se podían ver grandes ataques.

Y por fin llego la categoría reina del día, en la que agrupaban a las categorías, elite, sub. 23, junior, master 30 y 40, senior, y cadetes.


Se dio la salida, y quien iba a ser si no, el primer valiente en intentar fugarse, nada menos que Cristian Escudero, un juvenil que esta demostrando grandes maneras encima de la bicicleta.

A pesar de su valentía pronto fue alcanzado, yo todavía no conseguía entrar en carrera debido al fuerte ritmo del principio.


Durante varias vueltas se sucedieron varios ataques, e intentos de fuga. Pero nose decidió nada hasta la última vuelta donde el carismático Alvarito Rabanal intentaba atacar a escasos metros de meta pero era imposible.


Finalmente entramos todo el pelotón en meta ganando Rabanal en Elite, Cristian lo haría en una mas que merecida primera plaza en júnior y yo haría lo mismo en sub 23.

No podemos olvidar a Javier Rodríguez, quien a pesar de tener problemas con las calas, se dejo ver muchas veces atacando, luchando hasta el final.


Y ya como ultima competición del día, se dio paso a la crono por equipos.

Nuestro equipo formado por: Alavaro Rabanal, Cristian Escudero, Javier Rodríguez, David, y Pablo Carrera se colocó en la salida dispuesto a ganar.

Sin duda, en teoría éramos el equipo mas fuerte, pero la mala suerte nos la jugó en la primera vuelta donde David se nos iba al suelo perdiendo algunos segundos, finalmente fuimos terceros.


SIn duda alguna ha sido un buen día en el que nos hemos divertido mucho que era de lo que se trataba.

Desde aquí agradecer a todos mis compañeros de equipo su labor en la crono: Alvaro, Javi, Cristian, y David.


También no nos olvidemos del apoyo de Jesús Escudero (Padre de Cristian) que estuvo al pie del cañón animando y grabando, y como no, de mis padres que siempre están a mi lado y mi fiel amigo miguel (mika) que nada seria posible si el.

Podréis ver el video de la carrera en: http://www.cristianescudero.com/

Equipo para la crono del domingo

Pues a falta de 2 días para el trofeo San Froilan ya tenemos el equipo hecho, espero ganar con ellos, porque creo que somos el equipo mas fuerte.

Integrantes:

Álvaro Rabanal Inchausti

Francisco Javier Rodríguez Cuello

Cristian Escudero Fernández

Pablo Carrera Jiménez

III TROFEO SAN FROILAN

EL próximo domingo, tendrá lugar en el paseo de La condesa (León) la tercera edición del trofeo San Froilan.

En torno a las 10 de la mañana comenzaran las competiciones, con una crono por equipos a dos vueltas, seguidamente empezaran las carreras desde los alevines hasta la categoría reina que reunirá las categorías, elite sub 23, junior, senior, master y veteranos.

Espero que se nos de bien la crono y luego a mi la carrera aunque no llego en buen estado de forma como el año pasado.